비타민A란? 지용성 비타민으로 비타민C 등 수용성 비타민과는 달리 체내에서 배출되지 않고 축적되는 비타민입니다. 성장과 발달, 생식, 상피세포의 분화, 세포 분열, 유전자 조절 및 면역 반응 등에 다양하게 활용되는 레티노이드 화합물의 집합입니다. 비타민A의 주요 효과 1)눈 건강을 유지하다 눈 점막인 각막과 결막을 보호하는 작용이 있기 때문에 안구건조증이나 노안의 예방 및 회복, 시력 개선 등 눈과 관련된 건강 유지에 효과적입니다. 게다가 망막의 신진대사를 높이는 작용이 있어 녹내장 등 눈병 예방에도 기대할 수 있습니다. 건조가 심한 겨울에는 특히 안구건조증에 걸리기 쉽기 때문에 적극적으로 섭취할 수 있으면 좋겠습니다. 2)피부 미용 효과 비타민 A에는 피부와 점막의 신진대사를 촉진하는 작용이 있어 피부..